霧霾，臭氧，PM2.5，揮發性有機物，VOCs……這些概念從無到有，再從有到已經成為生活中不可分割的一部分。十面“霾”伏鋪天蓋地而來，除霾口罩成了標配，甚至還有隨身空氣凈化器的身影。

在狹義的概念中，空氣污染多被定義為“室外空氣污染”。實際上，室內空氣污染已然成為更加瘋狂的存在。今年初的全國兩會上，呼吸病學專家鐘南山院士明確指出，室內空氣污染造成的危害甚至比室外造成的污染還嚴重。

據英國《每日郵報》報道，最新的一項研究發現，在認知方面，更多的人認為污染就是工廠煙囪排放的滾滾廢氣和伸手不見五指的煙霧。而實際上的，與室外污染相比，更多的人殞命于室內污染。

室內污染又被稱為“不良建筑綜合癥”或“病態建筑物綜合癥”，來源極為廣泛，可以是鍋爐煙氣、空氣清新劑，也可以是香薰蠟燭等，且多數容易被人忽略。不久前，“一家三口因為書籍過多導致甲醛中毒”的新聞刷新了不少人的認識。

那么，室內空氣主要污染源中，有哪些是最容易被忽視的？

第一，室外污染。“城門失火，殃及池魚”，因為空氣的流通性，室外空氣受到污染，室內自然無法幸免，且由于空間的相對密閉性，使得室內空氣污染尤甚。國內權威調研發現，秋冬季節，門窗緊閉狀態下，室內空氣污染是戶外的5~8倍。

第二，空氣凈化器。不少人疑惑，空氣凈化器不是凈化空氣質量的嗎，怎么會成為室內污染源？本網此前【扒一扒負離子空氣凈化器背后的“秘密”】一文曾指出，負離子空氣凈化器在運行過程中，會產生一定量的臭氧及氮氧化物等污染物。實際上，一般的空氣凈化器同樣會產生臭氧，當臭氧達到一定濃度，對人體的危害可想而知。

第三，廚房油煙。這主要是中國人的飲食習慣以及烹飪方式決定的。廚房油煙中含有一氧化碳、二氧化碳、氮氧化物以及具有強烈致癌性的苯并芘，長期處于該環境中，將大大提高患肺癌的風險。

第四，衛生間。為了抑制衛生間的氣味，不少家庭會使用空氣清新劑等產品。但這些產品中含有乙醚、香精等多種化學物質，如若長期大量使用，這些化學物質揮發至空氣中，將威脅人體呼吸道健康。

除此之外，涂料、油漆、霉菌孢子、抽煙等，都將使室內空氣污染變得更加糟糕。需要指出，隨著秋季轉涼，北方地區的供暖設備也即將啟動，取暖設備同樣會加速甲醛、苯等有害氣的釋放，進而影響室內空氣質量。

眼下，仍舊有不少人將視野禁錮在室外空氣污染上，而對越來越嚴峻的室內空氣污染形勢視而不見。專家表示，當前亟需進行大力宣傳與引導，讓人們從室內污染中掙脫出來，見招拆招，最后呼吸到新鮮空氣。