華東理工大學的志愿者宋懷超現在幾乎每天都能接到電子郵件或者是慕名來找他的其他高校學生，他們都有一個共同的要求，希望跟他切磋武藝、學習梅花樁。在不久前的世博會船舶館館慶日里，宋懷超的梅花樁表演絕技，引來了眾多同學“粉絲”。那一天，他是獲得掌聲最多的表演者。在接下來的兩個月中，他還將在廣場文化藝術節中進行每天三場表演。

個子矮矮的宋懷超已經跟隨梅花樁大師燕子杰學了5年多梅花樁。每當他開始走梅花樁時，那蓄勁如開弓，發勁似射箭的一招一式、一拳一腿讓人真想向他學上幾招。去年在“長寧區迎世博表演”和“迎世博全家都來賽”節目中露面后，宋懷超的絕技就引起了船舶館有關負責人的注意，邀請他和他的團隊一起來表演。

或許是80后這一代受到太多武打節目和影視片的影響，出生在山東的宋懷超從小就對武術情有獨鐘。在2005年，他以優異的成績考上了山東農業大學。當一切還處在新鮮和好奇中時，一個很偶然的機會，宋懷超與梅花樁拳結緣，隨后就開始了他對武術的探索之路，這一堅持就將近5年。作為中國傳統武術，梅花樁在2006年成功申請了國家非物質文化遺產。在練習時，梅花樁講究“凝神忘形”，就是要放下一切的雜念。

剛開始練習，宋懷超和很多人一樣，對梅花樁并沒有太多的了解，以為梅花樁就是在很多的樁子上練習，技術雖然很高超，也很好看，但是有一定的危險性。可真正接觸了梅花樁才知道，由于現在造樁、場地等的不便，它已經和古代在百余根柱子上練習的梅花樁大不一樣了，大都改在地面上練習，又稱為“落地梅花樁”或“干支梅花樁”。但梅花樁的精髓——“梅拳擅長于步”的特點等仍然保留得很好。大學4年里，練梅花樁就像是宋懷超的必修課一樣，從來沒有間斷。

“練梅花樁最大的好處是可以隨時隨地地靜下心來，在學習的時候不會去想其他事情。因為梅花樁需要心靜、排除雜念”，這是宋懷超的話：“我練習了5年，從中得到的好處太多了——思維的改變，身體素質的增強，以及中國傳統文化的深刻理解?！比ツ晁M入華東理工讀研后，最大的心愿就是能夠讓更多的同學接觸到梅花樁。于是，他自己在團委注冊成立了梅花樁武術協會，沒想到一面世就受到了同學的歡迎。在船舶館參加表演后，有不少其他學校的志愿者找到了宋懷超，要求跟他一起學習梅花樁。