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科銳得公司:完美心靈 你我共創

2023-05-24 14:56:11 china5e

 
5月19日,四川科銳得實業集團有限公司工會組織開展“完美心靈 你我共創”職工心理健康講座活動。本次講座特邀華西心理衛生中心優秀心理治療師許艷輝老師授課,幫助員工認識自我、了解自己壓力、認識情緒的心理健康有關知識。
 
在講座中,許老師通過破冰心理游戲、繪畫解讀,讓參與者更加了解自己的行為模式,并且學習其他積極的應對模式,進而提高自己的適應能力,實現自我突破,幫助員工建立有目標、有擔當、充滿內在動力的職場心態,激發信念感、目標感、責任感。
 
授課同時,許老師圍繞當下青年員工生活及工作壓力,深入淺出地分析講解產生不良情緒的原因,以及當焦慮或不良情緒出現時,如何運用自己潛意識的力量緩解等內容。許老師與員工進行互動交流,對員工的提問進行熱情的解答,輔導幫助大家舒緩心理壓力,塑造陽光心態、提升心理健康水平。
 
通過此次健康心理講座,員工對身心保健知識和理念有了更進一步的認識和了解。參加講座的干部員工紛紛表示,本次講座主題突出、特點鮮明、切合實際,指導大家以積極樂觀的心態提升情緒智力,處理生活中的困難和問題,做情緒的“調音師”。在工作中掌控好時間管理與任務優先排序,運用好“解壓術”,成就更好的自己應對工作挑戰,愛崗奉獻,忠誠履職。(作者:何楊)



責任編輯: 江曉蓓

標簽:科銳得公司